Yoga und Achtsamkeit
Online
Yoga Kurse und Achtsamkeitsangebote direkt
bei dir zu Hause oder auf Reisen.
Online Angebote in Vorbereitung
Manchmal ist es nicht möglich, vor Ort dabei zu sein – oder du möchtest dir auch zu Hause bewusst Zeit für dich nehmen. Meine Online-Angebote sind aktuell in Planung.
Dich erwarten ruhige Einheiten für mehr Beweglichkeit, Entspannung und kleine Auszeiten im Alltag.
Bleib dran!
Erfahre als Erste:r, wenn meine Online-Angebote starten.
Gönn dir die Auszeit, die du brauchst. Über meinen Newsletter erhältst du ein- bis zweimal im Monat Post rund um Yoga & Achtsamkeit sowie Neuigkeiten zu meinen Angeboten.
Hier kannst du dich BALD anmelden.
Ich bin Yoga Alliance zertifizierte Hatha-Yogalehrerin
(RYT-500) und unterrichte Yoga für Menschen ab 45 Jahren. In den letzten 8 Jahren habe ich mehr als 1.500 Stunden Yoga online und vor Ort unterrichtet. In meinen Kursen verbinde ich Hatha Yoga mit Achtsamkeit. Ergänzt durch Faszien- und Yin Yoga, sowie hormonellen Zusammenhängen.