Yoga und Achtsamkeit
Online
Yoga Kurse und Achtsamkeitsangebote direkt
bei dir zu Hause oder auf Reisen.
Online Angebote in Vorbereitung
Manchmal passt der Weg zum Kurs einfach nicht in den Alltag – oder du möchtest dir auch zu Hause bewusst Zeit für dich nehmen. Genau dafür entstehen gerade meine Online-Angebote.
Dich erwarten ruhige Einheiten für mehr Beweglichkeit, Entspannung und kleine Auszeiten im Alltag.
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Dann trag dich in meinen Newsletter ein. Ein- bis zweimal im Monat bekommst du Post rund um Yoga & Achtsamkeit, Neuigkeiten zu meinen Angeboten – und natürlich erfährst du, sobald meine ersten Online-Angebote für dich bereitstehen.
Ich bin Yoga Alliance zertifizierte Hatha-Yogalehrerin
(RYT-500) und Lehrerin für Meditation. Ich unterrichte Yoga für Menschen ab 45 Jahren. In den letzten 9 Jahren habe ich mehr als 1.500 Stunden Yoga online und vor Ort unterrichtet. In meinen Kursen verbinde ich Hatha Yoga mit Achtsamkeit. Ergänzt durch Faszien- und Yin Yoga, sowie hormonellen Zusammenhängen. Meine besten Tipps findest du in meinem Blog.